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休息や睡眠は活力のモト 睡眠の質を上げるコツ７選2025年10月11日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です休息や睡眠は活力のモト睡眠の質を上げるコツ７選毎日イキイキと過ごすために、休息や睡眠はと･･･- 表情が乏しくなっていませんか? 顔ヨガで笑顔を取り戻そう2025年09月08日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です シニア世代にとって、健康的で心も満たされた生活を送るためには、身体のケアに限らず、･･･
- あなたのため、家族のため、社会のために 運転免許の返納も視野に入れて2025年11月17日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 年を重ねるとともに、運転能力や反応速度が低下していきます。シニアの方は、適切なタイミ･･･
- 近ごろ話題の 「フレイル」ってなに?2025年08月29日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 「フレイル」という言葉は、あまり耳にしたことがないかもしれません。年齢を重ねるととも･･･
- シニアにおすすめの ながらヨガ・ながらストレッチ2025年08月28日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 忙しい日常生活の中で、運動やストレッチに時間を割くのは難しいことがあります。そこで･･･
- 映画「ピアノフォルテ」を観にヒカリ座へ♪2025年11月26日栃木県宇都宮市清原台 よねかわピアノ教室🪻💐ヒカリ座にて「ピアノフォルテ」を観てきま･･･🎼よねかわピアノ教室では…💠基礎からし･･･kawapiano#宇都宮市ピアノ教室 #清原台ピ･･･
- 日中の睡眠が効果的⁉ お昼寝のススメ2025年08月25日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 「お昼寝」というと、贅沢な時間のように感じられることがありますが、実は、心や身体に･･･
- 自分の最期は、自分で決めたい 終末医療について考えておく2025年07月14日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 高齢になると、「最後の瞬間」を意識しないわけにはいきません。いつかくる「看取りの時」に･･･
- 【ピアノは大人の心をリフレッシュ】2025年12月09日鹿沼市東町 リトミック・ピアノ・うた・そろばん教室●【ピアノは大人の心をリフレッ･･･レーニング・そろばん教室・音楽教室鹿沼市東町･･･・栃木・今市・日光・宇都宮などから生徒さんが通ってくださってます。･･･
- 子供の止められない愚行や習慣を辞めさせる方法とは?【子供の教育】2025年11月21日宇都宮市石井町 まりえピアノ・リトミック教室宇都宮市石井町 まりえピアノ・リトミック教室 関まりえです お問い合せ・体験レッスンのお申し込みは公式LINEからお友達追加をして下さいねお得なクーポ･･･
